VIP Разбойник
Премиум
Активный участник

Красивая Осанка
Расправь плечи, избавься от боли в спине.
Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика)
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день
Задачи:
Раскрыть грудную клеткуУкрепить мышц спиныУкрепить мышцы кораИзбавиться от боли в спине и шееНаучиться расслаблять поясницуУлучшить подвижность в суставахУлучшить общее самочувствие
Особенности:
100% для домашних тренировокБез ограничений по возрасту
Хорошо подойдет:
Делали для себяНаш...
Красивая Осанка [Алексей Кононов, Вика Кононова]
Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PRO. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.