Скоро! Интеллектуальный фитнес дома. Онлайн-тренировки [@maltabargeorgy]

[SHAREWOOD]

В доступе уже более 130 тренировок!
В группе два направления тренировок:
Функциональный тренинг - тренировки в домашних условиях с минимальным оборудованием и гирями. Так же добавляются уроки для тренажёрного зала отснятые в зале.Второе направление - тренировки для улучшения биомеханики и осанки, а так же PILATES MAT. На этих уроках мы работаем и с улучшением осанки и с мобильностью различных суставов. Корректируем дыхание, работу тазового дна, убираем мышечные дисбалансы.Все уроки з...

Интеллектуальный фитнес дома. Онлайн-тренировки [@maltabargeorgy]

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PRO. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.