Скоро! 26 видеоуроков по йоге [IT-YOGA] [Илларионова Татьяна]

[SHAREWOOD]

Йога – инструмент интегрального развития и целевая практика.
Методика: А+П+М = 100%
А - асана (работа с телом)
П - пранаяма (работа с дыханием)
М - медитация (работа с вниманием)

Записи четырех месяцев
Спойлер: Видео-уроки в апреле (8 уроков). 2500 руб Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути — крийя). Асаны, пранаяма, концентрация, бандхи и настроечные техники — это то, что я использую на классах. Спойлер: 5 видеоуроков, отснятых на...

26 видеоуроков по йоге [IT-YOGA] [Илларионова Татьяна]

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PW. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.