Скоро! Руководство по правильному питанию и снижению веса [Татьяна Куш]

[SHAREWOOD]

Руководство по правильному питанию и снижению веса

Книга для тех, кто пытается похудеть, но не знаете чего начать.
Вкусное и полезное питание для всей семьи.
Теория питания и как воплотить её в жизнь.
Как худеть самой и вкусно питаться.
Спойлер: Содержание Содержание
Приветствие
ТАРЕЛКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Углеводы
Белки
Жиры
Омега 3 и Омега 6
Овощи
Фрукты
Вода
На каком масле обжаривать, а какое использовать
для салатов?
Про муку
Про подсластители
Можно ли есть суп при похудении?
...

Руководство по правильному питанию и снижению веса [Татьяна Куш]

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PW. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.