Скоро! Йога Б.К.С. Айенгара "Легкий старт" [Ирина Бедарева] [Udemy]

[SHAREWOOD]

Йога Б.К.С. Айенгара "Легкий старт"
Йога, как ее преподают в Индии

Авторы: Ирина Бедарева
Опубликовано: 2/2021
русский



Чему вы научитесь
Практиковать йогу айенгара и классическую хатха-йогуВыстраивать личную, травмобезопасную и эффективную практикуПравильно отстраивать себя и других в асанахПравильно дышать во время йогиСлышать себя и свое телоВходить в медитативное состояние во время практикиУспокаивать свой ум

Требования
Мужчины и женщины. Любого возврастаНачинающие и практикующ...

Йога Б.К.С. Айенгара "Легкий старт" [Ирина Бедарева] [Udemy]

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PRO. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.