Скоро! Интенсивы Стопы + Ягодицы [Анастасия Шиманская]

[SHAREWOOD]

Интенсивы Стопы + Ягодицы [Анастасия Шиманская]

Интенсив для твоих ягодиц
целлюлитотекиплоские/обвисшие ягодицыбольные коленизажатая поясница
Если тебе все это знакомо, то этот интенсив для тебя!

Подтянутые ягодицы - это про здоровье поясницы, про подвижные тазобедренные суставы, про здоровые колени.

Программа
1 неделя
улучшаем работу тазобедренных суставовбазовые наклоны тазабазовые приседырасслабляем поясницусамомассаж ягодиц и бедер от отеков
2 неделя
добавляем утяжеление (...

Интенсивы Стопы + Ягодицы [Анастасия Шиманская]

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PRO. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.