Администратор
Команда форума
Администратор
Модератор
VIP Разбойник
- #1
Голосов: 0
0.0
5
0
0
https://tor18.sharewood.me/threads/anton-alekseev-trenirovka-pravilnoj-xodby-2024.216862/
Автор: Антон Алексеев
Название: Тренировка правильной ходьбы (2024)
Описание
Упражнения для правильной ходьбы. Биомеханика шага
Подробнее:
Скачать:
Название: Тренировка правильной ходьбы (2024)
Описание
Упражнения для правильной ходьбы. Биомеханика шага
- Исправление двигательного стереотипа•Равновесие, баланс во время шага
- Восстановление правильной работы стопы, коленного, тазобедренного сустава во время шага
- Восстановление подвижности позвоночника, лопаток в ходьбе
- Правильная траектория движения
- Как ходить долго и не уставать
- Вырианты правильного шага
- Как сделать движения и нагрузку на обе ноги симметричными
- Как научится менять нагрузку во время движения, смещать нагрузку с одних мышц на другие
- Восстановление симметрии таза, плеч и лопаток
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться