Скоро! Анатомия фитнеса и силовых упражнений: иллюстрированный справочник по мышцам в действии [Марк Велла]

[SHAREWOOD]

Анатомия фитнеса и силовых упражнений: иллюстрированный справочник по мышцам в действии
Марк Велла



Аннотация
Поймите, как работают ваши мышцы, прежде чем прорабатывать их

Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами во время выполнения тех или иных упражнений. Сделайте свои тренировки более эффективными, правильными, безопасными и улучшите спортивные результаты, используя более чем 75 упражнений, сгруппированных в зависимости от прорабатываемой части тела, до...

Анатомия фитнеса и силовых упражнений: иллюстрированный справочник по мышцам в действии [Марк Велла]

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PRO. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.